高野山｜空海唐密聖地之旅 阿字觀冥想 不動院宿坊體驗
習茶之後，彷彿打通了流在我身上的中華血液，尤其唐宋文化最讓我入迷。在奈良時意外被帶到唐朝建築唐昭提寺，勾起了我對於日本派遣唐使前往中國取經這段歷史的興趣，其中讚歧國(現在日本的香川縣)出生，師承真言宗第七代惠果大師的空海，在宗教、禮教、書道、茶道和文化等對現今日本有著重大影響和貢獻，更讓我一頭鑽入空海的世界。
據傳空海帶回密宗經典二百一十六部和曼荼羅法器等回到日本後，在嵯峨天皇的信任和支持下，多次平定戰亂、水災和旱災，遇上嚴重的瘟疫時，嵯峨天皇也在空海的建議下，帶著朝廷大臣茹素抄寫般若經為百姓祈福，讓疫情得以被控制，這個習俗流傳至今，許多日本寺廟都仍持續地抄寫心經。出身貴族的空海發願幫助眾人，多次淺入民間傳法，幫助百姓離苦得樂，著名的「四國遍路」便源由於此。晚年，不眷戀朝廷官位的空海希望能在他心目中「四面高嶺，人蹤蹊絕的平原幽地」興建道場隱居弘法，而他所選中的，就是現在被譽為真言宗總本山的高野山。
從空海開創高野山至今1200餘年，仍保存了150多座寺廟，其中有52間提供觀光客宿泊。在參考了多前年我的大學教授柯裕棻所撰寫的高野山日常文章和網路評論後，我和友人決定入住不動院。
搭乘新幹線抵達關西總是頭暈身體不適，從新大阪車站出來找尋租車公司的位置更是闖關大挑戰，交織的路線像迷宮，一路上人潮密度極高，終於好不容易上了車，一路上雨勢不斷，還接到寺方提醒我們晚膳的時間是五點需要加緊趕路，我們自嘲這是登頂修行前的終極考驗。沒有趕上五點抵達的我們在廟方的安排下在我們房間用膳，舟車勞頓後終於能坐下來喘口氣，慢慢地享受第一餐精進料理。
我們第一晚入住的是八帖的房間，雖然不大，但很舒適。初來乍到，兩個人隨興著閒聊，竟然勾起了許多陳年往事，這些過去造就了現在的我們，透過對話，彷彿梳理了我們的現在與過去。
高野山每間寺廟有著不同的行程和活動，比我更早登山的老公入住對外國人最為友善的惠光院，從早到晚都提供不同活動可以體驗。不動院的活動相較單純，除了兩餐的時間之外，就只有早上七點的唸經。一早6:50我們一聽到廟方人員來敲我們的門，隨即上個廁所後跟隨廟方人員來到佛堂，竟已是最晚抵達的一房。
坐定，一位和尚坐在佛堂正前方開始誦經，另外一位在一旁敲鑼持缽，氣氛莊嚴，令人平靜。在和尚的指示下，我們輪流到前面捻香致意，頌到心經時，我們一起打開經文，第一次用日文唱頌了心經。
早課結束，滿心期待地品嘗早餐。不動院的早餐在高野山最古老的建築物之一庫裡用膳，這個空間源自桃山時代，處處可見歷年傳承下來的書畫、器具和書籍等。
廟方提供的精進料理傳承五味、五法、五色的原則，雖然全是素食，吃起來就讓人津津有味，意猶未盡。
昨晚因為到的晚，寺方人員先幫我們安排在離接待處最近的一間房，並告知如果明天想換房也可以，我們隨順緣份，在不動院兩晚住了兩間不同的房間。
「金松」共有十六帖，據說之前日本藝人塔摩利下禢不動院採訪時住的就是這間。
床墊在白天的時間是收起來的，這空間剛好讓我們在房間拉筋、瑜珈，聽自己帶來的音叉頻率。
安頓好新的房間，我們終於踏出不動院，開始探索高野山。關於空海的傳說包羅萬象，最引我興趣之一是日本人至今仍認為他未入滅，而是長久地禪定，也因此至今每天早晨六點和十點半，僧侶仍堅持著1200年流傳下來的傳統幫空海送飯。我們出了不動院後，沿著大街來到奧之院，這天空中飄著細雨，雲霧繚繞，彷彿身在仙境。
我的身體算敏感，但走在古樹和墓碑交錯林立的奧之院步道上，感覺到的卻只有平靜。整條道路像是日本歷史的縮影，看到了豐臣秀吉、武田信玄、織田信長和佛法大師的墓碑，人生在世再威風一世，幾十年的光陰之後終究回歸塵土。
進入奧之院後會經過三座橋，過了最後一座御廟之橋後，我們進入空海所在的弘法大師御廟。說也神奇，在我們準備要踏上階梯時，突然發現一群年輕人在一旁岔路發出了嘻笑的聲響，因為還沒到十點半送飯的時間，我們決定先去岔路看看，才發現原來這是一顆測驗業力的石頭，據說如果很輕鬆就能將石頭拿起的話，表示業力很輕，如果覺得石頭很重的人，業力較重，傳說參拜空海御廟也是消除業力的方法之一，參拜前後可以透過石頭的重量感覺業力的差異。就在我們在研究這顆石頭的時候，突然一位和尚朝著我們而來，輕輕鬆鬆地抬起石頭，還像籃球一般在手中把玩，讓我們嘖嘖稱奇！身後撲撲簌簌的人潮聲轉移了我們的注意，三名穿著袈裟的和尚端呈著大型的檜木箱正要前去幫空海送飯，剛剛和我們對話的和尚示意我們跟在他們三人身後一起向前，就這樣，我們跟隨在空海的飯菜之後，踏入了弘法大師御廟。
弘法大師御廟禁止攝影，身在其中聽著經文的唱誦和被整體氛圍能量壟罩，彷彿心靈的洗滌。看著日本人各種虔誠的唱誦、祈禱和參拜，大開眼界，也深感弘法大師對於日本的深刻影響。
阿字觀是真言密教的冥想法，高野山的金剛峯寺和惠光院都有提供課程。這天從奧之院離開後來到惠光院，才發現原來我們造訪的這幾天惠光院因為有活動未對外接客，也因此讓我們擁有了彷彿包班的阿字觀課程。
阿，宇宙最初的聲音，阿字觀冥想的特色在於坐禪時時眼睛半開，透過觀想把阿字印在心裡呼吸，透過一次一次的呼吸，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，讓無上菩提心蓮自然開放，體會「我是宇宙，宇宙是我」。因為這天的課程只有我和朋友兩人，課後便和帶領我們冥想的和尚聊了一會，除了感受到他們輕鬆自在的一面，但也深刻感受到「相由心生」，每天在高野山被這樣純粹的能量壟罩，這裡的人面相飽滿，帥哥比比皆是。
課程後我們回到不動院，這天準時地參加了寺方的晚膳，才發現晚膳是安排在面對名作庭家重森三玲所建造的吉仙庭。每個房間都有獨立的空間，從日光充足到黃昏日落，一邊品嘗著桌上的餐點，一邊被庭園的鳥鳴水聲所療癒著。
重吃如我，原本還有點擔心這三天兩夜純素飲食會不會有困難，沒想到高野山的素食美味至極，就算回到東京，對高野山的料理仍然念念不忘。
這次旅行讓我想起多年前曾經入住長野善光寺，那時候對於佛學不甚了解，也還沒有靜坐靜心的習慣，感覺就只是去體驗寺廟住宿旅行，是個有趣好玩的體驗。這些年隨著習茶研讀唐宋文化，每天透過八色禪卡點香觀照自己，與自己更靠近，就發現自己跟佛學頗有緣份。
在日本念心經雖然是念日文的版本，但是搭配敲鑼敲缽的音樂頻率，對於身心靈來說是一種淨化。不管是走在奧之院，或是阿字觀冥想，這些體驗當讓我感覺與自己的高我更連結，在高野山和朋友許多的對話，或是腦中突然蹦出來的念頭，都可以感覺到這段時間自己跟真實的自己更接近，當自己跟自己越接近，也就更有力量了。
不動院 〒648-0284 伊都郡高野町高野山456 https://www.fudouin.or.jp/
